Alyne Prado
Doula
BEING A DOULA is not be limited to give emotional support during the process of pregnancy and childbirth. Being a doula is also give support in moments of life's transition regardless of the birth paths.
Conheça mais sobre o meu trabalho
Devido à minha formação como Fonoaudióloga, Doula, Expert em Amamentação e Massagens, ofereço um pacote de doulagem completo! Acompanho as clientes da gestação até o pós parto incluindo consultoria em amamentação.
Nosso primeiro contato
Nosso primeiro contato será de uma forma simples e descontraída, livre de qualquer comprometimento. Geralmente pode ser por uma video-call ou um bate-papo em algum café. Neste encontro explicarei como é o meu trabalho, responderei às suas perguntas, e principalmente te escutarei. Se após esse encontro você decidir contratar meus serviços de doulagem, marcaremos então nossa primeira consulta pré-natal.
Encontros Pré-Natais
O trabalho da doula é fundamentado em três pilares:
o de Informar, o de Apoiar e o de Conectar.
Durante esses encontros pré natais além de criar essa tão importante conexão entre gestante-doula, você receberá també as informações necessárias para que se seinta segura e apoiada em suas decisões, seja ela qual for.
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Fisiologia do parto
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Processo de nascimento em etapas
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O que está acontecendo em seu corpo
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Opções de locais para o parto
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Técnicas de respiração
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Técnicas de relaxamento
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Alívio da dor natural e medicinal
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Massagem
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Desejos de nascimento
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Ajuda na elaboração do plano de parto
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Hora dourada
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Pós- Parto
Durante o Parto
Este serviço começa à partir da 38a à 42a semana da gestação. Estarei disponível para apoiá-los 24 horas por dia, 7 dias por semana por telefone, e-mail ou SMS. Assim que os primeiros sinais do parto começarem, estaremos em contato regularmente para acompanhar a progressão, e decidirmos o melhor momento de eu estar presente fisicamente. Durante a fase ativa do parto, estarei dando suporte físico e emocional para que a parturiente fique relaxada, confortável e confiante.
Após o parto, permaneço ainda por 2 horas para para estimular e dar suporte à nova família durante as tão importantes “Golden Hours”.
Golden Hours:
São as 3 primeiras horas seguintes ao nascimento. É muito importante que as mães tenham a oportunidade de estar pele a pele com seus bebês durante essas horas para amamentar e formar esse vínculo imediato. O contato pele a pele promove laços fortes entre mães e bebês, gerando um melhor desempenho da amamentação.
Suporte à Amamentação
"O aleitamento materno na primeira hora de vida é importante tanto para o bebê quanto para a mãe, pois auxilia nas contrações uterinas, diminuindo o risco de hemorragia."
A consultoria em amamentação é um atendimento que envolve orientações e condutas relacionadas à postura da mãe, posicionamento, pega e sucção do bebê; ordenha, cuidados com a mama e armazenamento do leite.
A melhor forma de estarmos prontas para o aleitamento materno é tendo informação de qualidade. Por isso a consulta pode acontecer até mesmo durante a gestação
Em relação à saúde da criança, a amamentação é fundamental devido aos seus benefícios nutricionais, emocionais, imunológicos, econômico-sociais e de aporte para o desenvolvimento e fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho.
Amamentar os bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir a mortalidade neonatal – aquela que acontece até o 28º dia de vida.
Além de todos os benefícios citados acima, no que diz respeito sobre a parte fonoaudiológica, a amamentação representa a preparação para a fala. O aleitamento materno estimula o crescimento harmonioso entre os músculos e ossos da face, promovendo o equilíbrio da língua, arcada dentária, musculatura oral e a respiração nasal.
Como já mencionado antes, minha conduta como doula é apoiar as mães sem qualquer forma de julgamento. Se você é uma mãe que opta por não amamentar por qualquer razão que seja, sinta-se igualmente acolhida por mim.
Hypnobirthing - Hipnoparto
O que é? Para que serve?
É um método que ensina a mulher a trabalhar com seu corpo, controlando a dor durante o trabalho de parto e nascimento. São exercícios de visualização, técnicas respiratórias, afirmação positiva, meditação e relaxamento. É uma mudança da mentalidade associada à dor e ao medo do parto, para uma experiência confiante e centrada. Dessa forma, a mulher poderá diminuir a produção de hormônios do estresse, como a adrenalina e o cortisol, e produzir mais ocitocina e endorfina. A dor não estará lá em primeiro lugar.
Quais os benefícios?
Para mãe: Pode encurtar o trabalho de parto, dar-lhe uma melhor experiência de parto, reduzir a depressão pós-parto.
Para o Parceiro: Vai envolvê-lo mais em toda a gravidez, dando-lhe a sensação de que está participando ativamente de todo o processo.
Para o bebê: O bebê experimentará um parto suave e calmo, com níveis reduzidos de estresse.
Como é o curso?
O curso tem a duração de aproximadamente 10-12 horas que podem ser divididas em 4 encontros de +-2,5 horas. Ele pode ser feito online ou presencial, individual ou em grupo.
Para saber mais sobre o curso e as datas, entre em contato: 06-53245371.
Mind Your Pelvis
A consciência do assoalho pélvico é extremamente importante durante o parto.
Neste workshop eu compartilho informações úteis sobre gravidez e parto combinadas com técnicas de hipnobirthing.
Aqui, o foco está na função do assoalho pélvico, ajudando você a relaxar os músculos durante o trabalho de parto proporcionando mais espaço para o bebê durante o nascimento.
Durante o workshop, trabalharemos o posicionamento pélvico, alongamento, respiração, meditação e outras técnicas de relaxamento.
As aulas integram:
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Posições durante o trabalho de parto
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Técnicas de respiração
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Liberando a tensão do assoalho pélvico
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Meditação
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Informação
Bengunk Belly Binding
Bengkung Belly Binding é um antigo método Malaio de amarrar a barriga da puérpera por meio de um pedaço longo de tecido de algodão (10-18 metros) ao redor do quadril e abdômen.
É uma maneira eficaz de te auxiliar na recuperação do parto. Com o espaço criado dentro da barriga para acomodar seu bebê, esse método ajuda os órgãos e músculos a voltarem para seu espaço habitual.
Algumas mulheres experimentam uma sensação de vazio no abdômen no pós-parto, o Belly Binding ajuda no processo, fornecendo calor e apoio com o envoltório do tecido, te fazendo sentir protegida e segura.
Ele pode ser feito 2 dias após o parto vaginal, e no caso de cesárea, assim que a ferida cicatrizar.
O Ritual:
Para preparar a barriga, primeiro faço um tratamento com um bastão de moxa, que tem um efeito de aquecimento profundo e restaurador em sua área abdominal, lombar e pélvica.
Em seguida faço uma massagem abdominal relaxante com óleo quente.
Após a massagem, faço a envoltura do seu abdômen.
Durante os 14 dias seguidos à massagem, você pode ficar 24 horas com o tecido (eu explico como colocar e tirar). Após esses 14 dias, usar o tecido somente à noite.
Durante o tratamento com a moxa e a massagem, você pode permanecer deitada na sua cama com seu bebê pertinho, por exemplo, na cama ao seu lado.
Massagens
Durante o primeiro trimestre de sua gravidez é aconselhável esperar um pouco antes de começar com as massagens. Porém no segundo e terceiro trimestre, quando a barriga já é evidente e se sua gravidez transcorre sem riscos, permita-se desfrutar de uma boa massagem.
Massagem Relaxante Para Gestantes:
A massagem na gravidez é realmente um presente para mãe e bebê.
É um momento de descanso para ambos; e seu bebê geralmente responde aos toques da massagem. Em minha mesa de massagem especial para gestante, você pode deitar novamente de e barriga para baixo e aproveitar oum relaxamento profundo enquanto massageio suas costas.
Além de ser muito agradável e relaxante, a massagem também tem muitas outras vantagens
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Incentiva uma melhor noite de sono
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Reduz a dor lombar
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Reduz o inchaço nas mãos, tornozelos e pés
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Reduz o estresse e a tensão
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Fortalece o sistema imunológico
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Melhora a absorção de oxigênio no sangue